Attualmente, la maggior parte delle persone trascorre molto tempo davanti al monitor di un computer. Inoltre, sia adulti che bambini. E una diminuzione dell'attività fisica e un lungo periodo trascorso in posizione seduta possono influire negativamente sulla salute, e in particolare sulla colonna vertebrale.
Queste sono varie malattie, come la curvatura della colonna vertebrale, l'osteocondrosi e altre. Per ridurre il rischio che si verifichino, è necessario acquistare una sedia comoda. Dovrebbe mantenere la schiena della persona seduta al computer nella posizione corretta.
Cosa considerare quando si sceglie una sedia
Prima di andare a fare shopping, devi determinare per quanto tempo devi sederti. Il tempo trascorso più di tre ore in posizione seduta è considerato lungo. Pertanto, è molto importante scegliere i mobili giusti.
Affinché una sedia ortopedica fornisca una posizione comoda per la colonna vertebrale, è necessario tenere conto dei seguenti fattori:
- Lo schienale deve essere regolabile. Ciò fornirà supporto alla colonna vertebrale nella regione lombare e un carico uniforme della sedia sul corpo umano;
- L'altezza del mobile deve essere regolata. Il più adatto è quando i fianchi si trovano ad un angolo di 90 gradi rispetto agli stinchi;
- Regolazione della profondità del sedile. La profondità opportunamente selezionata ti consentirà di sederti comodamente sulla sedia, mentre gli arti non diventeranno insensibili;
- Il poggiatesta è un must. Dopotutto, ti permette di scaricare il rachide cervicale, oltre a rilassare i muscoli di quest'area. Per questo motivo tale elemento è assente sulle sedie degli impiegati. . Poiché esiste la possibilità che una persona si addormenti al lavoro;
- Dovrebbe avere braccioli regolabili in altezza. Ciò consente di alleviare la fatica e aiuta una persona ad alzarsi senza sforzo da una sedia. Inoltre, i braccioli aiutano a sostenere i gomiti durante il processo.
In questo momento, i gomiti dovrebbero essere piegati con un angolo di 90 gradi. È anche molto importante tenere conto del materiale con cui è realizzata la sedia. Deve essere rispettoso dell'ambiente. Ciò consentirà al corpo di "respirare".
Quali sono le sedie
Attualmente esistono molti modelli diversi di sedie per computer. Tra questi ci sono i seguenti:
- Ergonomico. Sono un prodotto con un gran numero di regolazioni. Cosa aiuta a personalizzare il prodotto direttamente in base alle caratteristiche individuali della figura;
- Anatomico. Si tratta di prodotti in cui la seduta con lo schienale ha una forma particolare. Riproducono la forma del corpo umano. Ciò ti consente di sederti comodamente sulla sedia e il carico è distribuito equamente;
- Dinamico.In questo prodotto la seduta è abbinata ad un poggiapiedi tramite un'apposita cerniera. Ciò che rende instabile il supporto. E questo permette a chi vi è seduto di cambiare posizione durante tutto il tempo che trascorre a tavola;
- Sedie ortopediche. In tali prodotti viene fornito un cuscino per le ginocchia, che sopporta l'intero carico. Ciò che rende il sedile comodo e la schiena non si stanca.
Inoltre, tutte le sedie per computer possono essere suddivise nelle seguenti tipologie: per impiegati, per capi, per la casa. Ci sono anche modelli per bambini e ragazzi.
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